- Постись не напоказ! Внешне не постись, а там, где нет препятствий явить твое произволение, будь последователен в исполнении церковного устава! Святитель Феофан Затворник писал: «Неумеренный пост пагубен. Только пустую молву возбуждает вне и чирей тщеславия внутри. Не думайте, что, говоря так, я вас откормить хочу. Совсем нет. Хочу направить на умеренный пост, который держал бы вас в смиренных чувствах».
Или:

«Се что добро или что красно, но еже жити братии вкупе», - возвещает Псалмопевец! То есть, что может быть лучше, чем жить в согласии?

Так же «добро и красно» вкупе поститься! Питание по уставу поста вместе с насельниками монастыря или в составе воцерковленной семьи особых трудностей не представляет. Но поститься «вопреки» окружающей на работе, в семье или предприятиях общепита всеядности составляет поприще тревожное и огорчительное, особенно для начинающих церковную жизнь.

В угоду неразборчивости ближних совсем бросать поприще поста безрассудно. Но и провоцировать вокруг себя перманентную конфликтность – утомительно и безблагодатно.

Остается искать благоразумную меру, из двух зол выбирая меньшее, а из двух благ большее, между лосем и лососем - то, что полезнее душе и миру с окружающими в каждом конкретном случае.

Есть и просто маленькие секреты, помогающие избежать бесполезных дискуссий с окружающими. Если настойчиво чем-то из скоромного угощают, то вместо невнятных и обидных для раздаятелей «демьяновой ухи» отказов и оправданий можно спокойно принять на свою тарелку какой-нибудь продукт отечественного «колбаспрома» – вряд ли далее вам станут заглядывать в рот, чтоб убедиться, все ли съедено. Если нужно выпить куриного бульона, чтоб не довести до инфаркта пожилую бабушку, для которой внук всегда «худенький» - можно не разыгрывать трагедию, а просто позже наедине с собой отказаться от «постного» шоколада, чашки любимого кофе или блуждания по Интернету.