Однако, пост, особенно если соблюдать его впервые, может стать непосильным испытанием. Кому-то сложно поститься по состоянию здоровья, кто-то не хочет усложнять себе жизнь лишними заботами по приготовлению постной еды, а некоторые просто жить не могут без котлет или творога (хотя, надо заметить, отказ от мяса и молока – это лишь малая часть настоящего поста).

На собственном примере я убедилась, что воздержание в пище – хоть и не единственная, но одна из самых тяжелых частей поста. В суете современного мира мы часто питаемся перекусами. Хотя, конечно, сейчас в магазинах имеются, хоть и не в столь широком ассортименте, постные продукты. Однако, доступ к ним есть не всегда, а вот какие-нибудь сосиски в тесте или, к примеру, капучино, продаются на каждом углу. Да и цены иногда приводят в некоторое недоумение: средняя цена самых обычных пельменей – 70 рублей за 500 грамм, в то время как «постные» вареники стоят в среднем аж на 100 рублей дороже. Таким образом, порой внутренний выбор человека может зависеть от цены продуктов и его финансовых возможностей…

Или другой пример, жена хочет соблюдать пост, а муж заявляет: «Постись, но себе готовь отдельно. Я мужчина, мне надо хорошо питаться». Насильно никого поститься не заставишь, но и проводить целый день у плиты, чтобы наготовить всем разные блюда, женщине не вполне рационально. Казалось бы, мелочи, но и они порой являются серьезной причиной отказа от поста.

Что касается меня, то мое воздержание от скоромной пищи продлилось ровно один день. Если честно, я даже не заметила, как в моих руках оказалась какая-то булочка с творожной начинкой, так как купила я ее «на автомате»… Как говорится, «привычка свыше нам дана… », а пост длиной в один день пришлось прекратить. Очень мне было обидно за эту оплошность, но, недолго укоряя себя, я снова начала уплетать молочные и мясные продукты.

Но давайте-ка разберемся. Разве я или кто-то другой, попавший в похожую ситуацию, не может опять начать придерживаться поста? Конечно, может. И не стоит опускать руки и бросать все на полпути. Вообще, я считаю, как бы ни банально это звучало: чтобы было легче соблюдать пост, нужно как можно чаще соблюдать пост. И не только Великий, но и другие. Выдержав, например, двухнедельный Успенский пост, мы, тем самым, подготавливаем себя для более серьезного «испытания» в будущем.

Смирение и самопожертвование – то, к чему мы должны стремиться во время поста. И дело тут, конечно, не только в еде. Отказаться можно и от чего-то, что приносит вам удовольствие: это может быть, как вкусный десерт, так и просмотр любимого сериала. Порой, выдержка в таких вещах нужна немаленькая.

Например, вы съедаете на завтрак яичницу, но отказываетесь от похода на вечеринку со своими подругами в честь 8 марта или от похода на премьеру фильма, которого давно ждали. Даже в таких ситуациях проявляется наше самопожертвование и смирение. Также, в качестве супружеского поста, следует воздерживаться от телесной близости, но все же не стоит забывать, что это должно быть только с обоюдного согласия. В противном случае, ваша невоцерковленная вторая половинка, из-за непонимания, может отстранится от вас, а это может привести к разрушению брака.

Что касается тех, кто все еще желает начать соблюдать пост, скажу одно – лучше поздно, чем никогда. Возвращаясь к своей истории, хочу отметить, что именно так я и поступила. И теперь у меня пришло четкое осознание, как на самом деле нужно поститься. Главное – это не идти на поводу у своих желаний и пытаться бороться со своим греховным началом. И важно, не прикрывать свои слабости благими намерениями.

Ведь, по сути, можно каждый день ужинать в ресторанах дорогими трюфелями, убеждая себя, что в этом нет ничего греховного, ведь всем известно, что трюфель – это гриб.

Также нельзя и заставлять поститься всех вокруг себя, полагая, что вы открываете для них путь к Богу. Кто-то так усердствует в этом своем стремлении, что даже не замечает, как груб и агрессивен он бывает по отношению к близким. Лучше своим поведением покажите, как благотворно повлиял на вас пост, и возможно, близкие будут брать с вас пример.

Анастасия Корнева 

Мнение священника:

Действительно, если опыт «постничества» еще маленький или его нет совсем, то поститься бывает трудно. Но – поверьте – это действительно дело привычки. С каждым последующим постом и вы, и ваш организм, который пока с непривычки требует молока и мяса, постепенно будете привыкать к новому ритму жизни, и уже сможете спокойно отказываться от тех продуктов, которые сейчас кажутся незаменимыми.

Это, кстати, в том числе и вопрос дисциплины – суметь отказаться от того, что любишь, ради цели. Такой, говоря современным языком, «челлендж» - получится или нет? С одним, правда, послаблением: не получилось – не бросать все, а начинать заново.

Сейчас еще популярно стало писать о том, что пища – это не главная составляющая поста. И это действительно так: основной смысл все-таки в духовном самосовершенствовании и развитии. Но отказ от скоромной пищи был ведь тоже «придуман» не зря: это помогает «очистить» разум и направить его в более полезное русло. Поэтому лично я – за адекватность. Если по медицинским или каким-то другим ОБЪЕКТИВНЫМ причинам нет возможности отказаться от каких-то продуктов – то и не надо, откажитесь от того, чтобы «есть своих ближних». Но среднестатистический человек вполне имеет возможность соблюдать пост и духовно, и физически. И именно к этому надо стремиться, а не «застревать» на всю жизнь в «первом классе школы поста».

Священник Павел Коньков, руководитель Молодежного отдела Рязанской епархии