– Мы сначала должны понять, что такое пост. Пост – это радостное время для духовной жизни, когда мы ограничиваем себя в тех телесных и душевных вещах, которые отвлекают нас от духовной жизни. Каждый человек должен для себя определить, в чем он может себя ограничить, чтобы его духовная жизнь стала расцветать. Духовная жизнь – это Богослужения, участие в Таинствах (Причастие и Исповедь), изучение священного Писания, творение добрых дел.

Кого-то еда отвлекает от этого, кого-то – домашняя суета, какие-то развлечения, в том числе Интернет, соцсети, телевидение. Каждый человек в той мере, в которой может понести, себя ограничивает, освобождает свободное время, которое тратит на духовную жизнь.

Если человек не кушает какие-то продукты, ограничивает себя, освобождая время, но при этом не тратит его на духовную жизнь, не начинает больше молиться, то это не пост.

Газета "Благовест"