Думаю, самое главное – принять, что с января по март в нашей полосе время действительно самое «нерабочее»: недостаток дневного света и витаминов, холод – всё располагает к «окукливанию» и стагнации. Принять и понять, что когда ребенок «тормозит и издевается», сидя над учебником, он, скорее всего, просто устал. Честно устал – не от чего-то конкретного, просто от хронического пробуждения в темноте, недосыпа, нехватки тепла и солнца.

Но, конечно, мы не можем позволить себе три месяца не работать, а ребенку – не учиться. Не выйдет. Значит, нужно работать и учиться с «поправкой на ветер», то есть искать особые способы поддержать работоспособность. Например, такие.

- «Гирлянду не отдам!»

Проводив рождественскую елку на вторичную переработку, не спешите расставаться с такими приятными символами праздника, как гирлянды и свечи, и почаще устраивайте вечернюю иллюминацию. Ужин при свечах, уроки с фонариками – немного уюта и хорошего настроения не помешает никому, особенно загруженным школьникам и их замотанным родителям.

- Вставай на лыжи, точи коньки

Да, конечно же некогда. Да, сто «кружков» и учеба, а у родителей работа допоздна. Но увы – учеба и работа в прямой зависимости от общего тонуса мышц и базового здоровья. Совсем нет времени сходить на каток – давайте хотя бы просто гулять, бегать со снежками по двору или кататься с горки. Минимальные сорок минут на морозном воздухе – уже помощь для «закисшего» в душном классе мозга.

Фото: Дарья Осадчук

- Мама тоже человек

Не секрет, что уставшая до смерти мама – плохой помощник в учебе. Вместо помощи – крик, вместо подсказки – подзатыльник. Кому от этого легче? Никому. А значит мама в это темное межсезонье должна не просто волевым усилием «держать себя в руках», а беречь свой душевный ресурс и вовремя отдыхать. Например, по выходным, вместо надраивания полов, смотреть вместе с детьми какие-то добрые, поднимающие настроение фильмы. Кстати, при слове «фильм» многие дети сами справляются с уборкой, и значительно быстрее, чем обычно.

- Жесткие приоритеты

Пришло самое время отказаться от единовременной погони за десятью зайцами – и понять, что наш ребенок не обязан быть отличником по всем предметам сразу. Позволяйте ему не всегда делать дополнительные задания и проекты, которые задали приготовить «по желанию». Берегите ресурсы и мотивацию к выпускным классам, не распыляйтесь из-за желания блеснуть в ста пяти конкурсах и двух сотнях проектов. Учиться еще долго, и лучше иметь хорошие знания по основным предметам, чем кашу в голове от усталости, отвращение к учебе и тысячу грамот за рисование школьных плакатов.

- Режим

Да, все самое скучное мы приберегли напоследок. «Какой русский не любит быстрой езды» и засыпать в три утра – это понятно. А дети копируют слабости родителей. Но задача «дожить» до весны взывает к благоразумию. Давайте следить, чтобы ребенок не только пораньше ложился, но и раньше делал уроки. Объясните ему, что с закатом работоспособность и внимание естественным образом гаснут. Что урок, который днем занял бы всего полчаса, в ночи затянется часа на два с половиной.

В конце концов, стимулируйте его желание поскорее «отделаться»: предложите вечернее чтение, фильм, совместную настольную игру – при условии, что останется время.

Елена Фетисова